Atualizado em 24/01/2025 – 14:14

Nada combina mais com um dia de praia do que relaxar com o pé na areia, tomando uma caipirinha, água de coco ou uma cervejinha. Mas, entre um brinde e outro, vale lembrar que alguns cuidados fazem toda a diferença para manter a diversão sem surpresas desagradáveis.

Além dos quiosques, nas praias capixabas é comum ver vendedores ambulantes preparando drinks como copão de whisky, caipirinha e outras batidas alcoólicas, ou ainda comercializando bebidas lacradas como sucos, cervejas e refrigerantes. Por isso, o VIXFeed separou algumas dicas para te ajudar a garantir que o que está no seu copo não vai afetar sua saúde e estrague seu dia.

Cuidados na hora de comprar

Segundo o Procon-ES, o consumidor deve ficar atento a certos detalhes antes de comprar e consumir bebidas. Antes de adquirir refrigerantes, cervejas e sucos em garrafa, observe se o recipiente não apresenta vazamentos, bem como se as tampas e lacres não foram violados e se estão na validade.

Em caso de bebidas com frutas, como sucos ou drinks, verifique se são elas mantidas sob refrigeração, uma vez que são naturais e se deterioram com facilidade. Já para quem optar por sucos em polpas, lembre-se de verificar o prazo de validade e cuidados de armazenamento.

A Prefeitura de Vitória também destacou que, no município, é proibida a venda de bebidas em recipientes de vidro pelo comércio ambulante, pelo decreto nº 17.693. A medida visa reduzir o risco de acidentes e promover a limpeza das praias, uma vez que os recipientes quebrados podem causar acidentes graves, especialmente em praias e locais de lazer. Além disso, o vidro demora mais de quatro mil anos para se decompor na natureza, impactando o meio ambiente por muitas gerações.

Hidratação

Manter-se bem hidratado na praia é fundamental para aproveitar o dia sem sentir os efeitos do calor excessivo. Comece bebendo bastante água ao longo do dia, mesmo que não se sinta com sede, já que o corpo perde líquidos constantemente através do suor. Leve uma garrafa térmica ou cooler com água gelada para garantir sua hidratação e evitar comprar de fontes duvidosas.

Evite bebidas alcoólicas ou muito açucaradas, pois elas podem causar desidratação ao invés de ajudar. Se for consumir, intercale com bastante água para equilibrar. Alternar entre água e água de coco é uma ótima opção, pois a água de coco é natural, refrescante e rica em minerais que ajudam a repor os eletrólitos perdidos no calor.

Antes de comprar uma garrafa de água mineral, observe o local onde ela está armazenada e evite aquelas expostas ao sol, próximas a fontes de calor ou a produtos de odor forte, como gasolina ou água sanitária. Verifique também se a embalagem está limpa, sem sujeiras no interior, e se o produto possui rotulo e se o lacre de segurança está intacto.