A Praia de Camburi, em Vitória, recebe nesta sexta-feira (25), às 19h30, uma meditação coletiva durante a lua cheia. A atividade será realizada na área do Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) de Jardim da Penha e terá participação gratuita, sem necessidade de inscrição prévia.
O encontro é promovido voluntariamente pela organização Arte de Viver e faz parte de uma programação mensal de meditação realizada durante a lua cheia. A atividade é aberta ao público e não exige experiência anterior com práticas meditativas.
Para participar, a orientação é levar um tapete de yoga, canga ou toalha para se acomodar na praia.
A proposta do encontro é reunir os participantes para um momento de meditação e relaxamento ao ar livre. Entre os efeitos associados à prática meditativa estão redução do estresse, melhora da qualidade do sono, clareza mental e equilíbrio emocional.
Serviço
Meditação da Lua Cheia
Data: 25 de setembro
Horário: 19h30
Local: Praia de Camburi (altura do SOE)
Entrada: Gratuita
Indicação: Aberto ao público, sem necessidade de experiência prévia
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