Mulheres a partir de 18 anos poderão participar de treinamentos gratuitos de defesa pessoal em Cariacica, Serra e Vitória. As atividades do projeto social Força Feminina incluem aulas práticas inspiradas no taekwondo e rodas de conversa sobre direitos, prevenção à violência e autonomia feminina.
Em Cariacica, os encontros serão realizados na Escola Municipal de Ensino Fundamental (EMEF) Oliveira Castro, em Itaquari, e tiveram início nesta segunda-feira (9). Na Serra, as atividades começam no dia 11, no Centro Comunitário Castro Alves, em Conjunto Carapina I. Já em Vitória, a primeira aula será no dia 13, no Centro Municipal de Educação Infantil (CMEI) Ana Maria Chaves Colares, em Atlântica Ville.
Nos três municípios, os encontros ocorrerão das 18h30 às 21h. Cada turma terá atividades semanais com duração de duas horas e meia, sendo uma hora destinada à prática de técnicas de autodefesa e uma hora e meia às rodas de conversa, conduzidas por profissionais das áreas de psicologia e direito.
Durante os treinamentos, as participantes terão contato com movimentos e estratégias baseados no taekwondo, modalidade que trabalha aspectos como coordenação, agilidade e disciplina. As atividades também abordam o reconhecimento de situações de risco e as possibilidades de reação diante de ameaças.
“Esse projeto é mais do que uma formação: é um movimento de resistência e reconstrução”, afirma Manuela Feliz, idealizadora do projeto. A iniciativa adota uma perspectiva inclusiva e prioriza mulheres em situação de vulnerabilidade social, negras, indígenas, mães solo, pessoas com deficiência e mulheres lésbicas, bissexuais e trans.
Serviço:
Força Feminina 2026
Início dos treinamentos gratuitos
Cariacica: 9 de novembro, na EMEF Oliveira Castro, em Itaquari
Serra: 11 de novembro, no Centro Comunitário Castro Alves, em Conjunto Carapina I
Vitória: 13 de novembro, no CMEI Ana Maria Chaves Colares, em Atlântica Ville
Horário: das 18h30 às 21h
Feito no Espírito Santo.
